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RYT200
メイ

なぜ今
ヨガ講師を目指すのか？

メディアでは、辛いニュースばかり…そんな時、世界中の人がヨガをしていればこんなことは起こらないのに。心からそう思うんです。多くの人にヨガを知ってもらいたい、自らの幸せを掴んでほしい、そんな思いがこのティーチャートレーニングには込められています。

もっとヨガの不思議を知りたい

ヨガの練習後に感じる幸福感、体だけでなく心にも働きかけてくる不思議な感覚、こんな体験をしたことがある方も多いはず。そして、それがどこからやってくるのか興味をもったのではないでしょうか？

 

ヨガを長年続けていると、いつの間に幸せや満たされた感覚を感じることが多くなります。それは、ヨガが私たちの心と体に良い変化をもたらしてくれるからです。そして、これは魔法ではなく練習をすれば誰でも体験できることなのです。

 

その答えを知りたいと思ったら、まずはヨガの練習を自ら実践してみること。そして、自分が自分の先生になっていくのです。もしかしたら、その先にそれを人に伝えるということが待っているかもしれません。

それを叶えるトレーニングがここにあります

メイ２

アーサナのその先にあるもの

ヨガのホリスティックな考え方では、人は５層でできています。それらは、肉体、エネルギー、心、知恵、そして喜びです。このティーチャートレーニングでは、これらすべての層に働きかけます。アーサナで肉体を、プラナヤマでエネルギーを、瞑想や哲学で心と知恵に問いかけていきます。そして、最終的には喜びに満ちた状態に達することができるようにこの先の長いヨガの旅のガイドに自らがなります。

 

その過程で、この素晴らしいヨガの知恵を多くの人と分かち合いたいと思うこともあるでしょう。そう思うことがあれば、ぜひヨガの先生としての一歩を踏み出してください。ヨガを人に伝えるということは、素晴らしい贈り物をあげることだと私たちは思います。もしも、人に伝えることをしないとしても、みなさんの生き方を見て周りの人が変わっていくこともあるでしょう。直接的に教えなかったとしても、ヨガ的な生き方をすることでその精神が伝わっていくのです。

指

このティーチャートレーニングの特徴

その①

選べる受講方法

週末はスタジオで、平日はオンラインで受講する対面＋オンラインのハイブリッドコースと

200時間をすべてオンラインで受講するオンラインコースからお選びいただけます。

ハイブリッドコースのメリット

  • アーサナやプラナヤマなどの細かいテクニックの直接指導が受けられる。

  • ハンズオンのアジャストが受けられる。

  • 講義はお家で受けられるので、効率がGood。

オンラインコースのメリット

  • 遠方からでも参加できる。

  • お家から受講できるので、スケジュールが組みやすい。

  • アーカイブで繰り返し復習できる。(最低30時間はライブでのクラス参加が必要です)

 

※両コースともに全てのクラスのアーカイブがあります。

その②

すぐに使える実践的内容

トレーニング終了後にすぐにインストラクターとして役立つ内容が盛りだくさん。現場での指導経験の豊富な指導者だからこそ伝えられる指導のテクニックやコツ、困ったときの対応方法など、実際のクラスを想定した授業内容。

幅広いカリキュラム

その③

ヨガアライアンスで定められた必須科目以外にも、ヨガ数秘学、アーユルヴェーダやマントラ、ムドラなど他にはないユニークな内容。幅広いヨガの知識は、これからのクラスで役立つだけでなく、好奇心も掻き立てられます。

ヨガ練習

練習

週に一度の対面練習では、アーサナはもちろん、プラナヤマ、瞑想も行います。その他、アーユルヴェーダに基づく日々の習慣など、ヨガ的な生活を送るための方法を実践し、そこから得た体験に理論や哲学を重ねるようにして身につけていきます。

  • アーサナの練習

  • プラナヤマ実践と呼吸法

  • ​瞑想の練習と瞑想の種類と効果

  • ​アジャストメント練習

  • ​ムドラとマントラ

背中

​理論

安全にそして、効果的にヨガを教えるためには、理論的にその内容を理解しておく必要があります。そのために、解剖学、生理学、運動学をヨガの視点で学んでいきます。その知識を、アジャストメントやさらにはクラスプランニングに活かしていきます。

  • ​解剖学(筋肉、関節、骨)

  • 身体の動かし方

  • ホルモンとヨガ

  • 呼吸器、循環器、消化器について

  • 内分泌系

  • ヨガのポーズの中での解剖学

テキスト

哲学

ヨガの哲学は、学問ではなく実際の練習を支えてくれるガイドになるものです。自分自身の練習はもちろん、暮らし方や人との接し方など、生き方そのものに関わる重要な部分です。哲学という土台があることで、練習の指導もよりクオリティの高いものになるでしょう。

  • ヨガの歴史

  • パタンジャリのヨガスートラ

  • エネルギーシステム

  • チャクラとビジャマントラ

  • ヨガ数秘学

  • アーユルヴェーダ​

ヨガ練習２

先生になるために

ヨガを教えるということは、その人の人生を変える力を持っています。責任のある仕事であると同時にやりがいもあり、自分自身も成長していくことができます。また、もし指導者にならないとしても指導方法を知ることで、家庭や仕事への姿勢がきっと変わることでしょう。

  • ティーチングメソッド

  • クラスプランニング

  • 指導実習

  • ヨガと倫理

  • プロとして

  • ​ヨガアライアンスについて

経験豊富なトレーナー

その④

このコースのトレーナーであるYukiとMayは、合わせて30年以上の指導経験があります。また、ともにヨガ通訳というユニークな立場で数々の有名講師たちのトレーニングを身近に見て、時には講師たちのプライベートな一面にも触れ、クラスの中だけでなく、日常でのあり方も観察してきました。その独特な経験から、ヨガ講師としての資質、そして、一練習者としての品格を確立してきました。それら全てをこのトレーニングの中でみなさんにお伝えしていきます。

ユキ

Yuki　e-RYT500
90年代に留学先のカナダでヨガを始める。それ以来、ヨガの不思議に魅了され、ヨガの練習を続ける。2008年にハワイでルパリとタニアのティーチャートレーニングを受ける。その当時は、先生になるつもりは全くなく、自分の興味を満たすために受講したが、独り占めは勿体無いと思い、親しい人たちにヨガの素晴らしさを伝えることから指導者としての道へ。その後、ヨガ通訳として数々のシニアティーチャーたちに出会う。今でも、自らの体験を通してヨガへの理解が深まるたびに喜びを感じる。

メイ

May　e-RYT500
20代OL時代に、ストレスを感じ通勤途中にあったホットヨガスタジオに通い始める。初めてのクラスの翌日に、体が軽くなったのを感じヨガの魅力に気づく。ヨガの効果で16kgの減量もあり、心身ともに健康になっていき、自己肯定感が上がっていくという嬉しい変化も。その後、「私にもできるかも！」と思いインストラクターの道へ。RYTは持たない講師として活動を続け十分な指導経験があるにも関わらず、RYTがないという理由で面接すら受けられないことも。2015年に初めてのRYTを受けたが、もっと勉強したいと思い2017年にルパリとタニアのRYTを修了。
「ヨガはすでにそこにあるのに、見逃していることに気づかせてくれる。ヨガをすることで見える世界が広くなった。」と自分が気づいたようにきっとヨガが世界を救う！と信じて、指導に情熱を傾けている。

講座概要


講座日程
2024年6月1日〜12月1日
①松山　(Sokka.) ＋オンライン
②大阪　(MayYogaStudio) ＋オンライン
③オンライン
のいずれか
 

 

受講料
450,000円(税込)
すでにRYT200をお持ちの方は割引あり(受講料25万円）
受講料に含まれるもの
(マニュアル、修了証）
※ヨガアライアンスへの登録には別に登録料が必要です。

日程

2024年6月1日〜12月1日

スケジュール

参加対象
ヨガの練習経験が6ヶ月以上の方（流派は問いません)
18歳以上
※現在、病気や怪我などで治療中の方は医師へ相談の上、ご参加ください。
※妊娠中の方は、お申し込み時にお知らせください。

参加にあたり必要なもの
ヨガマット
オンラインクラスを受講できるWIFI環境とデバイス
筆記用具
ヨガスートラ
ヨガブロック、ボルスター、ブランケットなどのプロップス

申し込みとキャンセルについて

お申し込みは、メールにて必要事項をご記入の上送信してください。

​メールの送付先：yuki@sokka.jp

件名はRYT200として送信してください。

名前(漢字、ローマ字)、メールアドレス(返信用のメールが受信できるようにご確認ください）、電話番号、住所、生年月日をご記入ください。

ヨガ歴や特に興味のある科目、それ以外に事前に伝えておきたいことなどがあればご記入ください。

​リテイク割引の適用をご希望の方は、以前に受けられたトレーニングの修了証を添付してください。

​

3日以内に返信メールをお送りします。

万が一、メールが届かない場合は、お手数ですが、再度メールにてご連絡ください。

​

予約は受講料の振り込みをもちまして完了となります。

お申し込みの締め切りは特にありませんが、5月10日以降にお申し込みの場合は、

​テキストなどの送付物がトレーニング開始までに間に合わないことがありますので、ご了承ください。

​

予約後、キャンセルされる場合はキャンセル料が発生いたします。

お申し込み前にご確認ください。なお、お申し込みいただいた段階で、キャンセルポリシーを承諾いただいたものとさせていただきます。

​​なお、主催者側の都合でキャンセルになる場合は全額返金いたします。

 

キャンセル料

講座開始の30日前まで・・・無料

講座開始の29日〜15日前まで・・・講座代金の30%

講座開始の14日〜3日前まで・・・講座代金の50%

講座開始の2日〜前日まで・・・講座代金の80%

​講座開始後のキャンセルはお受けできません。

​

お申し込み前にご確認ください

注意事項

  • ​講座内で使用するマニュアルや配布物の著作権はSokka.が所有します。無断での複製や転載は禁止とします。

  • 講座の録音や動画の撮影はおやめください。

  • 他の受講者や講師が写っている写真や動画などを無断でSNS等に投稿することはおやめください。

  • 他の受講者への迷惑行為や授業の妨げになる行為が発覚した場合は、退学とさせていただきます。

  • 講座内や受講者へ向けてのセールスや勧誘などはお断りします。

  • 必須出席日の欠席、実習を実施しない、提出レポートがない場合は講師の判断により、修了証をお渡しできないことがあります。

  • ​主催者側の都合で、万が一講座が中止になった場合は、全額返金いたします。

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※お申し込みいただいた段階で、これらの注意事項に同意いただいたものとさせていただきます。

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